Prečo 80 % ľudí zlyhá už 14. januára? A ako nebyť jedným z nich?

Rok 2025 bol testom vytrvalosti, odhodlania a nervov. Pre podnikateľov znamenal dlhé noci, rýchle rozhodnutia a nekonečné riešenie problémov. Nový rok je šancou oprášiť nádej, prehodnotiť, čo nás brzdí a čo nás posúva vpred. Či ide o procesy, efektivitu, rozhodovanie alebo energiu, práve teraz môžeme nastaviť svoje ciele a návyky tak, aby sme v roku 2026 pracovali múdrejšie a s ľahkosťou.

Novoročné predsavzatia však majú jednu spoločnú slabinu: len málokedy vydržia – väčšinu ľudí držia necelé dva týždne. Podľa údajov Statistic Brain Research Institute dokáže svoje plány v novom roku zrealizovať len približne 9 % ľudí. Medzi najčastejšie predsavzatia pritom dlhodobo patria aj zodpovednejšie hospodárenie s peniazmi a lepšie finančné rozhodovanie. Napriek tomu takmer 80 % ľudí svoje smelé plány opustí už do 14. januára.

O to dôležitejšia je preto otázka: ako k novoročným predsavzatiam pristupovať tak, aby neostali len na papieri – najmä v podnikaní, kde rozhodnutia ovplyvňujú nielen nás, ale aj celý biznis?

Stanovte si reálne a merateľné podnikateľské ciele

Aby novoročné predsavzatia priniesli hmatateľný výsledok, je nevyhnutné formulovať ich štruktúrovane, merateľne a realisticky. Vezmite teda svoje predsavzatia a upravte ich podľa SMART metódy:

• Konkrétne (Specific)
  Každé predsavzatie by malo byť definované jednoznačne. Namiesto všeobecného tvrdenia „budem sa viac pripomínať klientom kvôli lepšiemu cashflow“ si určite, čo konkrétne chcete dosiahnuť. Napríklad: „Do konca Q1 2025 zautomatizujem procesy odosielania pripomienok, upomienok a poďakovaní.“ Pozrite si ako vám SuperFaktúra vie pomôcť s automatizáciou.
• Merateľné (Measurable)
  Každý cieľ musí obsahovať objektívne merateľný parameter, ktorý umožní priebežné hodnotenie pokroku. Napríklad: vyššie tržby, konkrétny počet klientov, čas strávený na administratíve, vyššia marža, konverzný pomer a iné.
• Dosiahnuteľné (Achievable)
  Stanovenie cieľa by malo zohľadňovať dostupné zdroje – čas, kapacitu vás i tímu, finančné a technologické možnosti. Ambiciózne, ale nerealistické ciele vedú k frustrácii a rýchlemu opusteniu predsavzatia. Odporúča sa nastaviť maximálne 3–5 hlavných cieľov ročne, ktoré sú strategicky najdôležitejšie.
• Relevantné (Relevant)
  Ciele by mali korešpondovať s dlhodobo nastavenou stratégiou firmy. Nemá zmysel venovať energiu aktivitám, ktoré neprispievajú k rastu, zisku alebo optimalizácii procesov.
• Časovo ohraničené (Time-bound)
  Stanovenie konkrétneho dátumu umožňuje priebežné hodnotenie pokroku, plánovanie zdrojov a identifikáciu prípadných odchýlok včas, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť, že cieľ bude skutočne dosiahnutý.

Myslite na seba

Keď už máte jasne definované ciele a spôsob, akým budete vyhodnocovať ich úspešnosť, je dôležité upriamiť pozornosť aj na seba. V podnikaní sa totiž často sústreďujeme výlučne na výkon, výsledky a operatívu, pričom vlastné kapacity, energiu a dlhodobú udržateľnosť odsúvame na vedľajšiu koľaj. Takýto prístup môže krátkodobo fungovať, no z dlhodobého hľadiska vedie k preťaženiu a strate efektivity. Práve preto má zmysel pracovať s vedome nastavenými návykmi.

Začiatok nového roka predstavuje vhodnú príležitosť na ich systematické budovanie – najmä tých, ktoré priamo podporujú dosahovanie podnikateľských cieľov. Pravidelné plánovanie, sledovanie kľúčových ukazovateľov či efektívna organizácia času pomáhajú zautomatizovať rozhodovacie procesy a znižujú mentálnu záťaž.

Podľa štúdie Phillipy Lally a kolektívu (2010) trvá vytvorenie nového návyku v priemere približne 66 dní, pričom rozsah sa pohybuje od 18 do 254 dní v závislosti od zložitosti činnosti a individuálnych faktorov. Pre podnikateľov to znamená, že nové návyky si vyžadujú systematickú prácu a konzistentnosť – ich prínos sa neprejaví okamžite, no pri dôslednej implementácii vedú k merateľnému zlepšeniu efektivity aj kvality rozhodovania.

Ako si nastaviť hranice?

• Vedomé vytváranie času na seba – Čas sami na seba si bežne nájdeme len v malých skulinkách, keď nám nejaký slot vôbec zostane. Skúste si priradiť sami na seba vysokú prioritu a naplánovať si čas so sebou vo svojom kalendári.
• Farebné zóny pracovného dňa – Rozdeľte si deň na zóny podľa typu aktivít (strategické rozhodnutia, administratíva, stretnutia, kreatíva atď.) Použite farebné bloky v kalendári – a striktne dodržujte, že počas červeného bloku robíte len kritické úlohy. Efekt: Psychologicky pomáha vytvoriť hranicu medzi rôznymi typmi práce a znižuje denno-denný chaos.
• Osobný rituál – Každý inklinuje k niečomu inému, nájdite si niečo čo je vhodné presne pre vás – môže to byť krátka meditácia, journaling (zapisovanie cieľov a úloh), ranné plánovanie dňa, pohyb alebo čítanie. Vyhraďte si naň napr. 30minút a skúste v tom čase nemyslieť na prácu. Má to osviežujúci efekt pre vašu hlavu.

„Zatiaľ čo 80% ľudí svoje predsavzatia opustí do 14. januára, podnikatelia majú svoje špecifické výzvy. Podľa Adobe research z roku 2025, až 82% podnikateľom myšlienky na prácu nedajú spávať, pričom 61% z nich konkrétne kvôli finančným obavám.

Paradoxne, 60% podnikateľov uvádza, že majú lepší work-life balance než v tradičnom zamestnaní – no takmer polovica z nich sa nevie vypnúť ani počas voľna.

Podnikajte s ľahkosťou aj v 2026

Podnikanie prináša slobodu, ale zároveň aj vysokú mieru zodpovednosti a tlaku. Či už vediete tím zamestnancov, alebo podnikáte sami na seba, dlhodobý stres a pracovná záťaž sú realitou, s ktorou sa stretáva väčšina podnikateľov. Práve preto je dôležité nezabúdať aj na seba a vlastný wellbeing. Vedomé nastavenie hraníc, dostatok priestoru na regeneráciu a budovanie zdravých návykov majú zásadný vplyv nielen na fyzické a psychické zdravie, ale aj na disciplínu, kvalitu rozhodovania a vzťahy – pracovné aj osobné.

Podnikateľské prostredie na Slovensku dnes čelí viacerým výzvam a o to dôležitejšie je vytvárať si podmienky, ktoré umožňujú fungovať dlhodobo a udržateľne. V SuperFaktúre sa preto snažíme podnikanie neustále zjednodušovať. Odbremeňovať vás od administratívy a prispievať k tomu, aby bolo podnikanie pre vás prehľadnejšie a príjemnejšie.

Do nového roka vám prajeme veľa správnych a úspešných rozhodnutí, zmysluplných spoluprác a veríme, že aj v roku 2026 sa vám bude s nami podnikať s ľahkosťou.